此锻炼不需要任何健身器材,可使臀肌快速、有效加强/变强壮。您可以在任何地方展开这种锻炼。对于想要在夏季前恢复体型的妇女最为理想。

也许您从来没有想到锻炼可以是很有趣的、毫不单调的*
采用这个工具您可在任何地方、任何时候、随您如何进行训练!
对于每次锻炼,您可以通过改变重复、背景音乐和各种其它细节对各种不同的锻炼水平进行个性化定制。

基本版本
崭新的日历,保留了您的训练日期记录,生成月份真正的4周健身计划。
可以添加告警,告知您到了某一天必须进行训练。
将每一项训练的高清视频下载到您的设备,即使在无互联网连接的情况下,也可以观看。
重新设计了互动式健身页面,便于控制音乐重复的时间,只需点击,即可进入另外一项训练,查看重复训练以及还需要多次的其它训练内容...

专业版
( 您可以通过在基础版进行简单地点击购买专业版 )

在专业版中,您会发现所有基础版的功能以及:
可以自定义您的训练,训练日重复次数,训练之间的间隔,此外,还可以在程序中选择修改背景音乐,或者从我们的在线音乐库进行下载(也是免费的)。

我们的基础版是免费的,因为我们相信最佳的说服方式是用实际来证明!


注意事项:

我们并不承诺,在采用我们的健身方法之后,您将拥有一个完美的腹部,刀削的臀部,钢铁般的胸肌....

永远不要轻信那些在训练之后确保的结果,因为没有人可以向你保证,除非你自己;训练计划成功的基本条件:意志和毅力。
我们的内容向保证了我们项目整体和训练设计的专业性和热情。
我们为您提供了一种替代性和趣味性,更加经济的方式,满足您在希望的地点、时间进行锻炼,打破了平时锻炼的单调模式,同时保留了专业高度。


“您的挑战来自找寻最佳的自我,我们来保证您实现!”


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不要浪费时间,基本工具是免费的,这样您可以试用,并决定是否购买,或购买功能较少的 PRO和其它水平的工具。请立即试用!