水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果对人的健康起到很大的作用,如果我们有针对性的吃,了解每种水果的营养及功效,并知道一年四季每个季节该吃什么水果,效果会更好.该程序专门针对水果特性,营养,功效等进行详细的介绍,让你吃好,吃对每种水果,为我们的健康加分.

一,水果分类

二,水果营养及功效

三 ,水果食疗方法

四,一年四季吃什么水果

五,生活锦囊